火が着いたらやっぱり違う
最近冷えてきたな〜、と思っていたけど、今日は雨降りだったにも関わらず、思ったよりも暖かかったな〜。
トレーニングメニューを考えないと、毎日やりやすいメニューにした方が続けやすい、とりあえずウォーキングがいいかな？
1時間くらい歩く、あとはカーフレイズ・スクワットをやる、下半身は元々強いから、あとは上半身のトレーニング、腹筋・背筋と腕立て、はじめの内は簡易的なやり方をとりあえず毎日やることを目標に、とりあえず実行あるのみですね♪
このトレーニングはドラムにも活きてくると思いますので、かなり楽しみです。
昨夜はドラム動画にハマってました♪
マイケルジャクソンのこの曲叩いてみたいな〜、、、こんなにかっこよく叩ける自信はないけど 苦笑
今夜も気付いたらドラム動画を見漁っている、そんな風景が見えます、、、では！また！！
JAMたん(じゃむたん) on Twitter＝@jamtanpo
